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简单的一杯柠檬绿茶,茶余饭后,助消化,简单又养颜

信息来源:lvcha.biz  时间:2019-03-30  浏览次数:18

【柠檬绿茶】步骤:1.准备食材:主料:柠檬一个,冰糖适量(可不加,全部换成蜂蜜),绿茶叶适量,蜂蜜适量。辅料:小苏打粉或是食盐少许。

2. 将柠檬用盐搓洗表面,或是用小苏打粉浸泡15分钟左右,然后搓洗干净。

3. 将柠檬的表皮用小刀削下来,放进小煮锅里,同时,加进适量冰糖,以及适量的清水,煮开,转小火,再煮一会儿即可关火。捞掉柠檬皮,放凉。(如果只添加蜂蜜的,将柠檬切片用热水泡下,就可以了,是不是更简单呢!)

4. 将茶叶放进杯子里,先用热水过一遍,倒掉,再倒进热水,浸泡一小会儿,就将茶叶拿起来,将绿茶水过滤一遍,放凉。

5.煮将放凉的柠檬皮糖水和绿茶水,按1:1的比例倒进杯子里,然后挤进柠檬汁,少许蜂蜜,拌匀,即可。(绿茶跟柠檬水的比例可按个人口味调哈)

6. 拌匀就可以饮用了,当然冰镇一下,味道更冰爽。很清爽的一款饮品,简单不复杂。有绿茶的清香,亦有柠檬香,也有蜂蜜的百花的芳香。酸酸的柠檬搭配微苦,味甘的绿茶,相得益彰。茶和柠檬对女生来说,好处多多,茶余饭后,来一杯,助消化,又美容养颜,抗衰老。

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